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[通知公告] 厦门大学翔安校区抱石墙使用策划书

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发表于 2018-8-21 15:30:19 | 显示全部楼层 |阅读模式
厦门大学翔安校区抱石墙使用策划书
1. 背景:
1.基本情况简介:
1.翔安体育馆内即将建造一面抱石墙。
2.抱石墙交由厦门大学登山协会(下称登协)管理。
  2.策划原因:让翔安抱石墙使用得到规范
  3.影响及意义:
  1.使抱石墙使用得到规范
  2.让抱石墙得到更好的维护
2.目的:让翔安抱石墙使用有规则可以依据
3.名称:厦门大学翔安校区体育馆抱石墙使用管理条例
4.目标:完成翔安校区抱石墙的开放,管理,维护等规范细则
5.具体使用细则:
  1,开放管理条例:
1.周一,三,五开放必须有有资格的攀岩队正式队员或者登协的有资格的保护员在场,具体值班事宜由攀岩队来安排。
2.周末攀岩队训练由攀岩队队长进行管理,如若队长不在,则由领队-经理-老队员顺序进行管理。
3.体验日开放必须至少有三名有资格的攀岩队正式队员或者登协里其他有资格的保护员在场进行协同管理,管理负责人顺序与上一条一致。
4.若周一,三,五无有资格的管理人员在场,则不开放。
5.体验日人员安排须提前至少两天完成并在登协内部公示,且告知每一位管理人员值班安排。
6.对于未开放时间,攀岩队成员可以前往抱石墙自行训练,但需和攀岩队队长报备,且此时不对队外人员开放。
7.如若处于上课时间,则抱石墙只用于上课,其他人不得挤占资源。
8.任课老师可根据课程需要,邀请攀岩队队员前往辅助教学。
9.周一,三,五的开放只对登协会员开放,特殊情况如兄弟社团交流,则应在攀岩队队员陪同下进行攀爬。
10.上课学生如想周一,三,五前来攀岩,则需先成为登协会员,否则不能进行攀爬。
11.周末攀岩队训练期间由攀岩队负责管理开放事宜,如岩友参观交流,新队员培训之类。
12.每个大学期举行一次攀岩体验日,上学期为十月中旬左右,下学期为开学后两周左右。
2,日常清理维护管理条例:
1.周一,三,五的开放应由当天值班人员负责,当天在场其他登协会员有义务协助值班人员进行清理维护。
2.周末的攀岩队训练开放应由攀岩队队内安排清理打扫。
3.体验开放应由值班人员共同清理打扫维护。
4.上课开放应由任课老师组织学生进行清理打扫维护。
5.攀岩队队员自主训练时应由队员自己进行清理打扫维护,由队长监督。
6.无论任何时候,在场攀岩队队员都有义务对抱石墙进行清理打扫维护,若无紧急情况,必须协助值班人员进行清理打扫维护。
7.每个学期,攀岩队应组织一次大清理维护。
3,装备管理条例(如在抱石墙处购置岩鞋,电钻等):
1.岩点,电钻等定线用具只能归由攀岩队内管理使用。
2.会员,学生等人在使用过岩鞋之后应自觉将岩鞋放好。
3.除攀岩队队员及有资格的登协会员之外,其他人不得进入装备室。
4.上课期间应由任课老师安排装备的取用与放回。
5.装备室钥匙钥匙应由登协管理四把,体育部三把。若无特殊情况,不得多配。
平时开放与体验日期间管理条例:
1.平时开放时值班人员应指导会员穿鞋上墙攀爬。
2.平时开放时会员须遵守值班人员的指导,不做过分危险的动作。
3.攀岩体验日时值班人员全权负责场地协调,管理。前来体验的师生应听从值班人员的指导,有序地上墙攀爬。
4.若出现不听值班人员劝阻,违反安全管理条例而受伤的,由其本人自己承担全部责任。
5.抱石墙垫子上禁止吃东西,值班人员有义务提醒。
安全管理条例:
1.上墙之前必须进行热身。
2.上墙必须穿岩鞋,不得光脚上墙,否则不得上墙。
3.攀爬者不许佩戴任何首饰。
4.当有人在攀爬时,应保证下方无人,且任何人不得从下方走过。
5.做大幅度动态时,应确认周围一定范围内无人,避免掉落撞到他人。
6.使用镁粉时应注意不要离他人眼睛过近,以免镁粉飘到他人眼里。
7.攀岩队队外人员严禁使用指力板指力条等训练用具,以免受伤。
8.新手不得攀爬仰角等具有一定难度的板块。
9.新手不得做危险动作如动态及挂脚。
10.若想攀爬仰角等具有一定难度的板块,须具有一定实力,且向值班人员等学习正确的掉落姿势,在得到值班人员的认可之后,方可进行攀爬。
11.攀爬者不得穿着牛仔裤等不适合运动的衣物进行攀爬,否则值班人员有权拒绝其进行攀爬。
12.当发现岩点松动时,应立即停止攀爬,并告诉值班人员,待值班人员处理完毕后,方可继续使用该点攀爬。
13.若在未开发时间段无攀岩队队员或登协内有资格的保护员陪同指导下自行攀爬而受伤的,由其本人承担全部责任。
注意问题及事项
1.攀岩队预选队员无资格值班及管理。
2.装备带走须和攀岩队队长及当天值班人员报备。
3.抱石墙的开放管理由攀岩队决定。
4.若岩点因不正确攀爬被破坏,则照价赔偿。
5.线路贴条不得私自撕下,若自然掉落值班人员有义务贴上。
6.抱石墙应对一些必要线路进行贴条公示,并且对每一条线路进行记录整理,在登协网盘,论坛与QQ群进行记录公示。
关于抱石墙的设计建议
   1,建议在墙后加装小隔间,便于装备放置。
攀岩用镁粉,岩鞋,岩点,钻头之类的物品都需要一个合适的地方放置。
下图为厦门不吃饭岩馆的装备室隔间

                               
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如图,可以在设计的时候建造这么一个拐角,即可训练平移,也可多出一
个小装备室。
2,建议加装指力板与指力条,便于训练使用。
        攀岩对指力的要求是很高的,没有强劲的指力,就难以进步,难以抓住刁钻的岩点。所以指力板与指力条的加装是很有必要的。
对于为什么两者都要,而不是只要指力板,我认为指力板是静态的指力锻炼,不管是拉引体还是锁定悬垂,都不会有较大的动作。而指力条则可以很好的进行动态的指力锻炼。
下图为不吃饭岩馆的指力板

                               
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下图为指力条

                               
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3,建议有天花板类型的墙。
      天花板类型的墙可以很大程度上提升抱石墙的挑战性,并且可以与指
力板指力条很好的搭配建造。
  下图为不吃饭岩馆的天花板

                               
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4,建议提升岩点与造型的数量与丰富度
           对比其他地方的抱石墙,可知我们现有的抱石墙和他们的差距主要体现在岩点的丰富度以及造型的数量及丰富度上。我们的现有抱石墙水平专业程度远远不及其他地方的抱石墙。出于攀岩队训练的提升的考虑,建议提升岩点与造型的数量已经丰富度。
5,建议墙面使用较光滑的墙面
           现有抱石墙的墙较为粗糙,若没有一定的攀岩水平,很容易就会把脚在墙上蹭来蹭去,极易对岩鞋造成磨损。为了抱石墙体验的长久可持续发展,建议使用较光滑的墙面。
6,建议在旁边加装一些单双杠之类的训练用具
        攀岩对指力,臂力,核心力量等很多方面的身体素质要求很高,所以单双杠等训练用具能很好的提升这些力量。可以帮助更快的进步。
国内一些抱石墙图片参考
   

                               
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上图为西藏登山学校的抱石墙

                               
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青岛UP攀岩馆

                               
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中山市中山760攀岩馆

                               
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重庆阮华园极限攀岩馆
以上全国各地的抱石墙设计仅用于参考,个人觉得各有千秋,岩馆的抱石墙侧重体验,西藏登山学校的抱石墙侧重训练与难度。翔安抱石墙一要作为攀岩队训练场所,二要作为普通会员与学生体验场所,应参考以上各个抱石墙的特点,结合其优点,设计合适的抱石墙。
                                                  
附攀岩队及登协内部目前能提供的抱石墙值班人员名单
  翔安校区:董鹏飞,罗遥华,喻梦,霍健朗,冯柄然,周士统
  思明校区:田园,申学银,王欣怡,

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 楼主| 发表于 2018-8-21 15:31:11 | 显示全部楼层
大家有什么建议可以在下方留言,我可以可以继续改进。
发表于 2018-8-21 18:07:03 | 显示全部楼层
图片插入有问题呀,调整一下吧
 楼主| 发表于 2018-8-25 13:00:41 | 显示全部楼层
Saylikes 发表于 2018-8-21 18:07
图片插入有问题呀,调整一下吧

我觉得没毛病啊......
发表于 2018-9-1 09:59:14 | 显示全部楼层
有点小激动,只希望在我毕业之前能爬上
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